せっかく頑張って減らしたのに、気づけばまたモノが増えている…。
そんな経験、ありませんか？
モノも情報もあふれている今の時代、意識していないとどんどんモノが入りこんできます。
今日は、私自身が「スッキリした暮らしをキープするために続けている、モノを増やさない習慣をご紹介します🌱
① 買う前に、今あるものを手放す
よく聞く「1IN 1OUT」ですが、私のおすすめは 「1OUT 1IN」
まず1つ手放してから、新しいものを迎えるようにしています。
「これを手放してまで必要かな？」と冷静に考えられるように。
先に買ってしまうと「あとで捨てよう」と思いながら、そのまま放置してしまうことが多いと感じています。
欲しいものをより明確にするためにも、“手放してから買う”を習慣にしてみてください🌿
② 代用・兼用できないか考えてみる
フリーザーバッグを切らしていたとき、ラップで代用してみたら意外と問題なし。
スキンケアも今はオールインワンを使用中。
化粧水・乳液・美容液が一つになっているから、時短にもなって場所もとりません。
ひとつのモノで多機能に使えるものを取り入れたり、兼用する工夫をしてみると、自然とモノが減っていきます。
“代用・兼用アイデアを見つける”ことが、すっきり暮らしの近道です🍃
③ 定期的に“手放しパトロール”をする
一度片づけても、油断するとすぐモノは増えます。
「とりあえず置いておこう」が積み重なるのが原因。
月に1回でもいいので、家の中をぐるっと見回して、不要なものがないか確認してみましょう。
過去の自分が捨てられなかったモノが必ず見つかるはず。
手放すことは「技術」であり、練習することで自分にとって必要なモノを選び取ることが上手になっていきます。
“手放しパトロール習慣”が、リバウンドを防いでくれます。
④ 「安いから」「セールだから」で買わない
安いとつい手が伸びてしまいますが、必要ないものはいくら安くても“不要なモノ”です。
しかも、ストックが増えると収納を圧迫するだけでなく、「何がどれくらいあるのか」がわかりにくくなって、同じものを間違えて買い足してしまうことも…。
「安いから」よりも「使い切れるか」「今必要か」で選ぶと、自然とモノの増加を防げます。
⑤ 「とりあえず買い」をしない
「いつか使うかも」「あったら便利そう」そう思って買ったものほど、使わず収納に眠ることが多いと実感しています。
私は欲しいものができたら、すぐ買わずに“欲しいものリスト”にメモします。
数日たっても「やっぱり欲しい」と思えるなら、そのときに買う。
このワンクッションが、モノが増えるストッパーとなります。
⑥ いただきもの・おまけはすぐ使うか手放す
旅行のときに使えると思って、取っておいたサンプルやノベルティが引き出しの奥で溢れている…身に覚えがある方が多いのではないでしょうか。
タダでいただくものは得した気分になるから、ついつい保管してしまいます。
「もったいないから」と取っておくのはモノ増加のサイン。
“もらったらすぐ使う or 手放す”
このルールを決めておくだけで、スッキリ感が長続きします✨
⑦ 収納を増やさない
片づかないからと収納を増やすと、その分「埋めたくなる感覚」が生まれて、モノが増えてしまい、モノがモノを引き寄せてしまう結果に。
見た目を整えるための収納もおすすめしません。
収納を増やすより、“今あるスペースに収まる分だけ持つ意識”を。
「入らない＝持ちすぎのサイン」と考えると、自然と見直しする習慣が身につきます。
⑧ 定番アイテムを決めておく
タオル、シャンプー、白Tシャツなど「お気に入りこれ！」と決めておくと、在庫管理がラクになり、ムダな買い足しも防げます。
⑨ ミニマリストの発信を見てモチベーション維持
動画やブログ、本などでミニマリストさんの暮らしに触れると、断捨離スイッチが入ったり、ミニマリズムの知識が得られ勉強になり、自然とモチベーションがアップします。
自分も取り入れられそうなことを、「実際に試してみる」のがミニマルライフを深めるうえでとても有効です。
身近に同じ目標を持つ人がいなくても“画面の向こうの仲間”からたくさん刺激をもらえます。
⑩ “お気に入りだけに囲まれる”を意識する
「まだ使える」より「これが好き」で選ぶ。
お気に入りのモノだけに囲まれる暮らしは、心が満たされます。
今あるものに満足していると、他のものに目が行かなくなります。
気づけばムダな買い物も減って、モノが自然と増えにくい暮らしに変わっていきます。
🌷まとめ
モノを減らすより大切なのは、“増やさない意識”を持ち続けること。
「これくらいなら残しておいてもいいか」の積み重ねが、リバウンドのきっかけになってしまいます。
また、私はこの習慣を通して、今あるモノに感謝し、十分満たされていることに気づく「足るを知る」気持ちが大きくなったと実感しています。
今の自分に必要なモノだけを手元に残すための、「取捨選択」を習慣にして、“モノに支配されない暮らし”を一緒に育てていきましょう🍀
