「これが欲しい！」と思ったとき、そのまま買ってしまって後悔したことはありませんか？私は以前、「なりたい自分」を理由にモノを買っては、違和感を感じて使わなくなることがよくありました。今回は欲しい衝動に駆れれてから、私がどのように物欲を手放した...

ミニマリズムは「共感」から始まりました私がミニマリストになったきっかけは、何気なく観たミニマリストのYouTubeです。「使っていないものを見るとモヤモヤする」その言葉に、強く共感したのを覚えています。実際、私自身も、持っているのに使ってい...

※本記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれています。多くのモノを手放し、よく使うものやお気に入りのものを残し、すっきりした暮らしに整えてきました。手放すときのい「痛み」をたくさん経験したからこそ、「適当に買う」ことがほとんどなくなりまし...

スマホを開けば広告。SNSを見れば、素敵な誰かの暮らし。「いいな」「私も欲しい」「私もこうなりたい」テンションMAX、勢いで買って、あとで後悔したことはありませんか？情報社会のこの世の中、「物欲スイッチ」が入る仕掛けに溢れています。憧れや見...

はじめに「捨てたい気持ちはあるけれど、何から始めたらいいかわからない」そんな方に向けて、“段階型チェックリスト”を作りました。私の捨て活経験が、余白のある暮らしを望む方の、参考になったら嬉しいと思ったことがきっかけです。モノを捨てるのは、慣...

はじめに一度手にしたモノを手放すのって難しいですよね。自分がお金を出して買ったものは特別で、価値があると思ってしまいます。「いつか使うかも」「もったいない」という気持ちと向き合って、"今自分に必要なモノだけを選ぶ”ようにしたら、家中がスッキ...

ミニマルライフを目指して、たくさんのモノを手放してきました。多くは「なくても大丈夫だった」「むしろラクになった」と感じるものばかり。でも正直に言うと、手放して後悔して買い直したものもあります。今回は、「減らしたけれど、暮らしが不便になったも...

ミニマリストというと「とにかくモノを減らす」「必要最低限だけで暮らす」というイメージを持たれがちです。私自身も、ミニマリストのYouTubeや本をきっかけに、たくさんのモノを手放してきて、気づいたこと。それは、減らすこと自体が目的になると、...

※本記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれています。結論：もっと早く買えばよかった半年前に購入したパナソニックの全自動コーヒーメーカー。毎日使って感じているのは、「絶対手放さない家電だな」ということ。音は大きめ。洗い物も増えます。それで...

生活するうえで必ずやらなければいけない「家事」。家事はサッと済ませて、ゆっくりする時間や自分が好きなことをする時間を増やしたいですよね。ミニマルライフを意識するようになってから、家事への向き合い方が大きく変わりました。気合を入れてまとめてや...