ミニマリスト女性の持ち物リスト｜40代夫婦2人暮らしのリアルな物の数

ミニマリストの持ち物って実際どれくらいあると思いますか？

我が家の持ち物は日用品や共有アイテムを中心に数えて、約300個です。

「ミニマリスト」と聞くと、家具がほとんどない部屋や、持ち物が極端に少ない生活をイメージする方が多いかもしれません。

私はミニマリストを目指して試行錯誤中。
夫はミニマリストではないため、わが家は「ほどほどミニマル」な暮らしです。

テレビもソファーもドレッサーもあります。

ミニマルライフは、ただモノを減らすことではなく、自分にとって必要なものだけに囲まれて暮らすこと。

今回は、４0代夫婦2人暮らしのリアルな持ち物をカテゴリーごとに紹介します。

※持ち物の数について

本記事では、夫婦で共有しているものや、日常生活で使用しているものを中心にカウントしています。
細かい装飾品や消耗品などは一部含まれていないものもあります。

夫個人の物（服や靴など）、趣味用品（バイク用品・漫画など）は含めていません。
また、タオルや食器などは夫婦それぞれで使用している場合も全て数として含めています。

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🩶ミニマリスト女性の持ち物リスト（40代夫婦2人暮らし）

わが家の持ち物を大まかにまとめると、次のようになります。

ミニマリストといっても、家具や家電は普通にあります。

ミニマリズムはモノの数が少ないことではありません。

自分のが快適に暮らすために、本当に必要なものだけを持つことライフスタイルです。

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服：23着

服は季節を通して23着です。
服はまだ自分なりのミニマルスタイルができておらず、模索中です。

• トップス：６着
• ボトムズ：７着
• ワンピース：6着
• コート・ジャケット：４着

冬服については、こちらの記事で詳しく紹介しています。

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バッグ：4個＋エコバッグ１個

以前は15個バッグを持っていましたが、用途ごとに必要な分だけに減らしました。

• まん丸ポシェット
• 手提げミニバッグ
• ナイロンバッグ
• 通勤用リュック
• エコバッグ１個

愛用品についてはこちらの記事で紹介しています。

アクセサリー：３種/全４個

以前はたくさん持っていました。

体は一つ、お気に入りだけに少しずつ数を減らしていきました。

• 指輪１個　→結婚指輪
• ネックレス２個　→ゴールドとパールの２種
• イヤリング１セット　

ファッション小物：6個

バリエーションを求めず、各アイテム１個持つようにしています。

徒歩か自転車で通勤しているため、防寒・日焼け対策グッズは必要としています。

• ネックウォーマー
• 手袋
• 耳あて
• キャップ
• キャップストラップ
• 日焼け防止用アームカバー

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靴：6足

現在持っている靴はこちらです。

• 黒のスニーカー　→どんな服にも合う万能アイテム
• 白のスニーカー　→コーディネートのポイントに
• エナメルのぺたんこ靴　→８年くらい使用
• 夏用サンダル　→お気に入りで毎年活躍
• 礼服用パンプス　→法要用に保有
• ショートレインブーツ　→雨の日の通勤用

スニーカーを履くことが多くなったので、ぺたんこ靴を手放すか迷っているところです。

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家具：12種類/全19個　＊雑貨も含む

自分にとって生活に必要な家具は、無理に減らさず使っています。

• ソファ　→映画鑑賞やリラックスタイムに
• テレビ台
• サイドテーブル　
• クッション３個　→ソファでのくつろぎタイムに
• ダイニングテーブル　→食事やPC作業時に使用
• ダイニングチェア４脚　→普段はお客様用2脚を夫と私の通勤リュック置きとして活用
• ドレッサー　→メイク＆ヘアセットが快適に
• クイーンサイズベッド
• ベッドサイドテーブル2台　→夫婦で１台ずつ
• ディスプレイキャビネット→夫の大切な思い出の品を飾る用
• ルームライト２台　→間接照明として使用
• 掛け時計１個　→リビングで時間確認するときに便利

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キッチン家電：５個

よく使うものだけ持っています。

便利で時短につながる、私にとって欠かせない一軍アイテムです。

• 冷蔵庫
• 電子レンジ
• コーヒーメーカー
• 電気ケトル　
• 炊飯器　→調理にも使用

生活家電：13種類/全14個

よく使うものだけに厳選。
季節家電は３アイテムだけです。

• テレビ２台　→映画鑑賞が夫婦共通の趣味なので保有
• 洗濯機　
• ドライヤー
• 掃除機　→２Fや階段を掃除するときに
• ルンバ　→１Fで毎日使用
• イヤホン
• アイロン　
• 電気毛布　→ソファーでこたつ代わりに使用
• 扇風機　→冷房をつけるまでもないときに
• ストレートヘアアイロン
• カールヘアアイロン
• 毛玉取り
• キャンドルウォーマー　→就寝時に

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キッチン用品：25種類/全37個　＊消耗品を含む

使用頻度と使い勝手の良さを考えて厳選しています。

• フライパン２個　→大、小１個ずつ
• 鍋１つ　→スープ、煮物用
• フライパンの蓋１個　→大小どちらのフライパンにも使えるタイプ
• 包丁１本　→フルーツ、ケーキも三徳包丁で
• 包丁研ぎ1個
• まな板１枚　→お肉はキッチンバサミを使用
• スライサー1個　→薄切りタイプのみ
• お玉１個
• 菜箸２セット　→内１セットは予備
• みぞマドラー１個　→ホイッパーとしても使用
• トング１本
• ピーラー１本
• 計量スプーン１本　→大さじ小さじが１本で測れるタイプ
• 軽量カップ１個　
• 調理用ガラスボウル２個　→中、大１個ずつ
• ガラスのタッパー８個　→作り置きするため多め
• キッチンスポンジ1セット　→1セット４個入り
• メラミンスポンジ1セット　→シンク、クッキングヒーターの掃除用
• ラップ１個
• アルミホイル１個
• 鍋敷き１個
• コーヒーフィルター１パック
• キッチンスケール１台
• 水筒２個　→夫と私で各1個
• スープジャー・お弁当箱各１個　→毎日会社にお弁当を持参

キッチンの見直しで手放さなかったものをこちらの記事でまとめています。

食器：10種/全20個・カトラリー：４種/全11個

来客用アイテムは持っていません。
普段使うものだけ所有しています。

食器

食器が好きなので数は多めです。

• 楕円形の深皿２個　→カレー・パスタなど
• ガラスボウル４個　→汁物、サラダ、調理で使用
• 長方形のお皿１個★　→夫用　
• 花柄の深皿１個★　→私用
• 中皿２個　→多用途に使用
• 小鉢２個　→副菜用
• どんぶり２個　→麺類、丼ものに
• ケーキ皿２個★　→ケーキ・フルーツ・副菜用
• ガラスのコップ３個
• マグカップ１個

使い方によっては★は手放せます。
でもデザインが気に入ってるし、実際使っているので所有することに決めました。

カトラリー

ストックを除けば夫と私の分しかないので、迷わずサッと取り出せます。

• 木製スプーン５本　→内３本はストック
• デザート用ミニフォーク２本　
• 木製ミニスプーン２本　→デザート・スープ用
• 箸２セット　

日用品（消耗品）：8種/全10個

専用洗剤を持たず、多用途に使えるタイプを使用することで、数を少なくしています。

少なくなってきたら１個ずつ買い足すスタイル。

• ウタマロ１個
• キッチン泡ハイター１個
• 洗濯用液体洗剤１個
• 酸素系漂白剤１個
• 食器用洗剤１個
• 使い捨てモップ２枚　→１枚はストック
• 使い捨てスポンジ１パック　→掃除全般で使用
• 生理用ナプキン大小各１パック

ティッシュとトイレットペーパーは、ふるさと納税でまとめていただいています。

在庫が減ってきたら補充する形にしています。

日用品についてはこちらの記事もご参考ください。

日用品（生活雑貨）26種/全49個

「いつか使うかも」「一応とっておこう」と増えやすいのが生活雑貨。

定期的な見直しが必須なカテゴリーです。

• パソコン１台
• 携帯電話１台
• マウス１個
• Kindle１台
• パソコン用充電ケーブル２個　→夫と私で各１個
• 充電ケーブル3個　→内2個は寝室で使用
• メガネ１個
• 財布２個　→内１個は現金払いの食費用
• ミニコロコロ１個　
• ソーラーランタン１個　→非常時用
• ハンカチ４枚　
• 常備薬３種　→頭痛薬・風邪薬・目薬など最低限
• 文房具７個　→はさみ、印鑑、ペン、家計簿、手帳など
• ミニ工具セット１個　→ドライバーなど
• ミニ裁縫セット１個
• ガムテープ１巻　→メルカリなどで使用
• 電子ライター１個　→お墓参りで使用
• 線香１箱　→お墓参り用
• 喪服１着
• ふくさ1個
• 数珠２個　→夫と私で各1個
• 爪切り１個
• 雨傘１本　→大雨の徒歩通勤時に使用
• 晴雨兼用折り畳み傘１本
• ゴミ箱３個　→キッチン、洗面所、寝室に
• スリッパ６足　→内４足は来客用

手放さなくてよかったものについては、こちらの記事で紹介しています。

スキンケア：12種/全15個　＊身だしなみケア含む

ハンドソープで洗顔したり、多機能なオールインワンジェルを使用して、スキンケアアイテムを減らしています。

• メイク落とし１個
• ハンドソープ１個　→朝の洗顔にも使用
• オールインワンジェル朝用１個　→夫と兼用
• オールインワンジェル夜用１個　→年齢肌対策のため
• シートパック１箱　→ご褒美として
• 日焼け止め２個　→レジャー用と普段使い用
• 保湿用リップ２個　→洗面所に１個、持ち運び用で１個
• フェイスシェーバー２個　→夫と私用
• 毛抜き１本　→眉処理で使用
• エチケットばさみ　→１個
• 綿棒１箱　→メイク直しや掃除で使用
• ヘアターバン１個　→スキンケア、メイク時に使用

オーラルケア：3種/全７個

種類を増やさず、シンプルなケアを心がけています。

• 歯ブラシ４本　→内２本はストック
• 歯磨き粉１個
• 歯間ブラシ２パック

ボディケア：7種/全8個

必要最低限にしつつ、心地よく使えるものだけを選んでいます。

• ボディーソープ１個　→夜の洗顔もこれで
• 泡立てネット１個　→洗顔用の小さいタイプ
• ボディミルク１個
• 制汗剤１個　→エチケットのため年中使用
• ボディ用シェーバーー１個
• ボディミスト２個　→髪にも使えるタイプを香水代わりに
• ハンドクリーム1個

ヘアケア：７種/全９個

ヘアアレンジが苦手なので、ヘアピンやヘアアクセサリーは手放しました。

• シャンプー・コンディショナー各１個　→少なくなってきたらストックを購入
• ヘアオイル１個
• ヘアブラシ１個
• ヘアカットばさみ１個　→前髪カット用
• ヘアクリップ２個→前髪カット時に使用
• ヘアコーム１個　→前髪カット時に使用
• ヘアゴム1パック→４個入りを１個ずつ使用

メイク用品：17種/全18個

種類は多めですが、各アイテム１個にして迷わず使えるようにしています。

綺麗にしていたいし、気分が上がります。

• 下地１個
• リキッドファンデーション１個　→休日用
• クリームファンデーション１個　→コンシーラーとして使用
• BBクリーム１個　→会社のときのベースメイク用
• フェイスパウダー１個
• アイブロウ１個　
• 眉コート１個　
• 眉マスカラ１個
• アイシャドウ１個
• アイライン１本
• ビューラー１個
• マスカラ１個
• チーク１個
• ハイライト１個
• リップ１個
• メイクフィックスミスト１個　→メイク直しが不要に
• メイクブラシ２本　→ハイライトとチーク用

タオル：５種/全10枚

洗濯頻度で枚数管理するのがコツ。

• バスタオル１枚　→夫用
• ミニバスタオル２枚→私用（１枚は予備）
• フェイスタオル４枚　→内２枚は夫の寝癖直し用
• ハンドタオル２枚　→キッチンの手拭き用
• 吸水ヘアキャップ１個　→手放し候補

インナー：5種/全11枚・レッグウエア：４種/全13足

毎日洗濯乾燥するため、2枚プラス予備があれば十分。

インナー

• ヒートテック３枚　→２枚で着まわして１枚は予備
• ブラトップ２枚
• タンクトップ１枚　→夏汗かいたときの予備
• ショーツ３枚　→２枚で着まわして１枚は予備
• 生理用ショーツ２枚　

レッグウエア

• 靴下４足　→２足は予備
• パンプス用フットカバー２足　→エナメル靴を履くときに使用
• ストッキング５足　→肌色２枚、黒色３枚（弔辞にも使用）
• 冬用タイツ２足　

部屋着：8着

オールシーズンで8着。

おうち時間を快適にしたいので、私にとっては必須アイテム。

• ショートパンツ１枚　→夏用
• ハーフパンツ１枚　→春・秋用
• スエット１枚　→春から秋にかけて着用
• 薄手パーカー1枚　→春・秋用
• 冬用もこもこウエア（上）１枚
• 冬用もこもこウエア（下）１枚
• 冬用厚手カーデガン1枚　→もこもこウエア上の洗い替え
• 冬用ボトムス１枚　→ 状態が悪くなったら手放し予定

レジャー用品・趣味グッズ：５個

• ポップアップテント　→ピクニックで使用
• レジャーシート　→ピクニックで使用
• 自転車　→通勤で使用
• 自転車の空気入れ
• ヨガマット

まとめ　ほどほどミニマルがちょうどいい

わが家では、日常生活に必要なものを中心に見直し、約300個に落ち着きました。

大切なのは、モノの数ではなく自分にとって必要かどうか。

わが家のようにテレビやソファーもあり、好きなものも大切に持ちながら暮らす「ほどほどミニマル」もひとつの形です。

まだ見直し途中のものや、手放すか迷っているものもありますが、そうした過程も含めてミニマルライフを楽しんでいます。

これからも試行錯誤しながら、自分たちにとって心地よい暮らしを整えていきたいと思います。

夫婦2人暮らしのリアルな持ち物として、どなたかの参考になればうれしいです。